12. Senioren-Wander- und Fitnesswoche in Obersaifen
(von Albert Wöhrer)



Das Motto dieser Woche sollte lauten:
"Jeden Tag sollen in deinem Garten sich Blüten öffnen. Jeden Tag soll dich ein gutes Wort begleiten. Jeder Tag soll dich reif und erwartungsfroh machen. Jeder Tag soll dir mit seinen Sonnenstrahlen ein gutes Leben bringen. Jeder Tag möge ein köstliches Geschenk für dich sein! Gib jeden Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden!"

So begann am Sonntagabend des 10. Juli 2011 der Kurs mit der Begrüßung der Teilnehmer (16, davon 7 Frauen) und einem Eröffnungsgespräch, um das Programm für die kommende Woche zusammen zu stellen.

Montag:
8 – 9 Uhr (und in weiterer Folge jeden Tag) das "aktiver Erwachen", rund um den Badeteich, mit allgemeinen körperliche Übungen, Atemgymnastik, Koordinations- und Sinnesübungen, wie Kräftigungsübungen mit dem Theraband. Dazu ein paar besinnliche Worte, untermalt mit ein paar Witzen.

Nach dem Frühstück (10:30 Uhr) fuhren wir mit dem "Birnizug" (ein Traktor zog einen Anhänger, wo ca. 30 Personen, auch Rolli, Platz haben) von unserem Hotelbesitzer Hans Gruber zum Waldhof Muhr in Pöllauberg-Zeil, weiter nach Winzendorf zur Buschenschank Spindler. Um 15:30 Uhr waren wir wieder in Obersaifen.

Von 16 – 18 Uhr spielte ich noch mit Margit, Harry und Toni Tennis.

Dienstag:
Bis 16:30 konnten die Teilnehmer die Stunden frei gestalten (mit Schwimmen, Besuch in Pöllau, Pöllauberg und Massenberg…).

Um 16:30 Uhr ging es mit dem "Birnizug" zur Buschenschank Ziagl-Laube, wo wir von unserem Wirt zu einem Untrunk eingeladen wurden. Bei Speis und Trank mit Musik und Witzen erzählen unterhielten wir uns bis 21:30 Uhr.

Mittwoch:
Um 10:45 fuhren wir mit 5 Autos nach Wörth zum Modellflughafen von Hannerl und Helmut Ratzinger, wo wir köstlich bewirtet wurden und Helmut auch einige seiner selbst gebauten Flugzeuge (oder ähnliches) zum Fliegen brachte.

Von 16 – 17:30 fand wieder ein Tennistraining mit Harry und Toni statt.

Donnerstag:
Um 10 Uhr war Abfahrt, mit dem "Birnizug" ging es nach St Anna am Massenberg zur Besichtigung der dortigen Wallfahrtskirche (auf 592 m Höhe), eine Filialkirche der Pfarre Hartberg. Dann Weiterfahrt nach Pöllauberg- Begehen der dortigen Kirche (die Tür zum rollstuhlgerechten Eingang in die Kirche war leider zugesperrt) und da das Pfarramt geschlossen war (Urlaub) konnte die Rollis nicht in die Kirche. (Eine Intervention am nächsten Tag in der Pfarre Pöllau ergab, dass die Tür wegen des starken Windes geschlossen gehalten wurde und man durch ein Telefongespräch mit der Mesnerin der Pöllauberger Kirche, diese den Eingang öffnen würde). Das Tennistraining mit Margit, Harry und Toni beendeten die Aktivitäten dieses Tages. Ab 18 Uhr grillte die Familie Gruber wieder ein vielseitiges, köstliches Abendessen.

Freitag:
Nach dem Fitnessprogramm und dem Frühstück entschlossen wir uns, da das Wetter immer schlechter wurde, für eine individuelle Gestaltung des Tages.

So fuhren Christl, Siegi, Friederike, Harry, Karl und ich nach Winzendorf und genossen noch einmal in der Buschenschank Spindler die einheimische Kost und den guten Trank. Von 15:30 bis 17:30 Uhr konnten wir, da es zu regnen aufgehört hat, noch einmal Tennis spielen.

Mit dem Abschlussabend und einer Diskussion der TeilnehmerInnen über die abgelaufene Woche endete dieser nun schon 12mal durchgeführte Wander- und Fitnesskurs in Obersaifen mit den Worten des Dankes: Ein Dankeschön vor allem an die Kursteilnehmerinnen Hannerl, Anna, Rosa, Christl, Erna, Friederike, Eva, den Kursteilnehmern Helmut, Karl, Siegi, Harry, Toni, Klement, Dieter und Günther. Der Dank gilt aber auch der Familie Gruber für den wunderschönen Aufenthalt in ihrem rollstuhlgerechten Gasthof und Hotel und Herrn Gruber für die wunderschönen "Birnifahrten": Ein Dank auch an die Seniorenreferentin des ÖBSV, Frau Dir. Margit Gunser, die uns auch einen Besuch abstattete. "Jeder Tag war ein köstliches Geschenk für mich!"

PS: Da auch schon an das nächste Jahr gedacht wurde, hat man sich auf den Termin 8. – 14. Juli 2012 geeinigt.

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