Yoga für Menschen im Rollstuhl – VHS Hietzing

Die sanften Körperübungen des Yoga sind für Sie angepasst und bieten eine Vielzahl an Variationen, die im Rollstuhl praktiziert werden können. Yoga ist mehr als eine Körperhaltung. Yoga ist Achtsamkeit und Bewusstsein. Viele Atemtechniken unterstützen Sie beim Aufbau der Lungenkapazität und fördern die Konzentration.

Vor allem Schulter, Armbereich und Verdauungstrakt werden in diesem Übungsprogramm gestärkt. Für mehr Gelassenheit und innere Ruhe unterstützen Meditation und natürlich eine lange Entspannung nach der Übungseinheit.

Auch ProthesenträgerInnen sind eingeladen.
Begleitpersonen und/oder AssistentInnen können kostenlos teilnehmen.
Parkmöglichkeit, barrierefreier Zugang mit automatischer Türe, Aufzug, barrierefreie Toilette.

Termine:
25.09.2019, 17:00 – 19:00
02.10.2019, 17:00 – 19:00
09.10.2019, 17:00 – 19:00
16.10.2019, 17:00 – 19:00
30.10.2019, 17:00 – 19:00
06.11.2019, 17:00 – 19:00
13.11.2019, 17:00 – 19:00
20.11.2019, 17:00 – 19:00
27.11.2019, 17:00 – 19:00
04.12.2019, 17:00 – 19:00
11.12.2019, 17:00 – 19:00
18.12.2019, 17:00 – 19:00

Eine Rollstuhl geeignete Rampe befindet sich beim Eingang, automatische Türen öffnen sich für Euch, ein Aufzug bringt Euch in den 1. Stock. Parkplatzmöglichkeit hinter dem Haus und die Linie 60 direkt vor der Türe. … und eine barrierefreie Toilette gibt es ebenfalls.

Kursleitung: Eva Basantpreet
Anmeldung: Auf der Homepage der VHS Hietzing
Kursort: VHS Hietzing, Hofwiesengasse 48, 1130 Wien
Kursgebühr: 13 Euro pro Termin